Dünndarmfehlbesiedlung & SIBO behandeln · 4 Monate 1:1
Wieder essen gehen, reisen und lachen, ohne an deinen Bauch zu denken.
Du hast alles versucht und drehst dich trotzdem im Kreis, weil bisher niemand die wahre Ursache aufgedeckt hat.
Mein Versprechen an dich
Mit Darm mit Plan gehört dein Alltag wieder dir. Ich decke die wahre Ursache hinter deinen Beschwerden auf und gehe sie in vier Etappen mit dir an, damit du dich auf deinen Körper verlässt, wieder ohne Angst isst und den Kopf frei hast für dein Leben.
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Wo du gerade stehst
Du hast nahezu alles ausprobiert. Und stellst dir immer noch dieselben Fragen.
Du hast Lebensmittel gestrichen, Darmkuren gemacht, Supplements gekauft und unzählige Empfehlungen von Ärzten und Therapeuten befolgt, dazu Tipps aus Büchern, Podcasts und Social Media. Und trotzdem geht dir immer wieder das Gleiche durch den Kopf:
- Warum sehe ich nach dem Essen aus, als wäre ich im sechsten Monat schwanger?
- Warum hilft nichts länger als ein paar Wochen, egal was ich probiere?
- Was übersehe ich nur?
- Soll ich noch strenger mit mir sein und noch mehr weglassen?
- Warum sagt mir eigentlich jeder etwas anderes?
Warum du feststeckst
Du hast einzelne Puzzleteile. Nur hat sie noch keiner für dich zusammengesetzt.
Zu viele Informationen, zu viele widersprüchliche Tipps. Und niemand, der dir zeigt, welche Ursache bei dir wirklich dahintersteckt, in welcher Reihenfolge du vorgehst, was du in akuten Momenten tust und wie du Rückfälle vermeidest. Deshalb steckst du fest, obwohl du diszipliniert bist und dir so viel Mühe gibst.
Was dir fehlt, ist ein klarer therapeutischer Weg, der sich an dein Leben anpasst. Die gute Nachricht: Damit bist du nicht allein, und schon in den nächsten Monaten kann sich für dich viel verändern, ohne dass du dein Leben dafür auf den Kopf stellst. Dafür gibt es Darm mit Plan.
Was du davon hast
Stell dir vor, wie leicht sich dein Alltag wieder anfühlt
Du wachst morgens auf, und dein erster Gedanke gilt nicht deinem Bauch. Beim Essen mit Freunden bist du wirklich dabei und lachst mit, statt heimlich zu überlegen, wie aufgebläht du hinterher wieder bist. Abends hast du noch Kraft für dich, statt erschöpft auf dem Sofa zu landen. Und wenn doch mal ein Tag kippt, bleibst du ruhig, weil du genau weißt, woran es lag und was zu tun ist. Du fühlst dich wieder wie du selbst, leichter und freier, weil du deinem Körper endlich wieder vertraust.
So läuft die Zusammenarbeit
Vier Etappen, ein klarer Weg
Verstehen
Wir schauen gemeinsam auf deine Beschwerden, deine Vorgeschichte, alles, was du schon versucht hast, und deine bisherigen Befunde. Dann stelle ich deine Diagnostik individuell zusammen: die passenden Stuhlparameter, bei Bedarf einen Atemgastest auf SIBO und, wenn nötig, gezielte Blutwerte.
Priorisieren
Ich entwickle daraus deinen individuellen Therapiepfad, in aufeinander aufbauenden Phasen, die wir fortlaufend anpassen. So arbeiten wir immer nur an der Phase, die gerade dran ist, statt an zehn Baustellen auf einmal.
Umsetzen
Jetzt setzen wir den Plan gemeinsam in deinen Alltag um, Schritt für Schritt und in deinem Tempo. Ich gehe jeden Schritt mit dir, damit du nie allein vor der nächsten Entscheidung stehst.
Stabilisieren
Wir festigen deine Erfolge und beugen Rückfällen vor, damit du gut auf eigenen Füßen stehst. Und wenn du willst, begleite ich dich auch über die vier Monate hinaus.
Durch alle Etappen hinweg bist du nicht allein. In zwei Zoom-Calls im Monat schauen wir in Ruhe, wie es dir geht, und passen deinen Plan an. Für alles dazwischen erreichst du mich von Montag bis Freitag per WhatsApp.
Für wen
Darm mit Plan ist für dich, wenn…
- du trotz zahlreicher Versuche und Tipps nicht weiterkommst und das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben.
- du ständig widersprüchliche Empfehlungen bekommst und dir endlich einen klaren roten Faden wünschst.
- du wirklich verstehen möchtest, was dein Körper braucht, statt weiter herumzuprobieren.
- du bereit bist, die Ursachen deiner Beschwerden systematisch anzugehen, mit jemandem an deiner Seite, der den Überblick behält.
- bei dir eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) im Raum steht und du sie endlich gezielt behandeln willst, statt weiter Symptome zu verschieben.
Das bekommst du
So behandeln wir Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung und chronische Verdauungsbeschwerden, ganz konkret
- Eine ausführliche Anamnese deiner Beschwerden, deiner Vorgeschichte und all deiner bisherigen Versuche.
- Die Auswahl der passenden Diagnostik, meist Stuhlanalyse und, falls nötig, Atemgastest. Die Laborkosten kommen dazu (Stuhlanalyse ca. 150 bis 220 €, Atemgastest ca. 60 bis 100 €) und rechnest du direkt mit dem Labor ab.
- Deine individuelle Befundauswertung und daraus deinen persönlichen Therapie- und Umsetzungsplan, Phase für Phase.
- Zwei Zoom-Calls im Monat, in denen wir auswerten und deinen Plan nachjustieren.
- Einen kurzen Draht zwischen den Terminen über WhatsApp, damit du bei einer Frage nicht bis zum nächsten Call wartest.
- Strategien zur langfristigen Stabilisierung, damit deine Erfolge bleiben, auch wenn das Leben mal turbulent wird.
Warum ich?
Ich weiß, wie sich der Alleingang anfühlt
Ich bin Steffi, Heilpraktikerin für Reizdarm und SIBO. Über sechzig Nahrungsmittel habe ich irgendwann nicht mehr vertragen, jahrelang habe ich meinen Alltag heimlich um meinen Bauch herum organisiert und bin von Termin zu Termin gezogen, ohne dass jemand das große Ganze anschaute. Das Schwerste kam danach: mit einem Ordner voller Befunde dazustehen und trotzdem niemanden zu haben, der daraus mit mir einen Plan macht.
Deshalb wurde ich Heilpraktikerin. Mein Ziel ist nicht, dass du am Ende mehr über deinen Darm weißt. Mein Ziel ist, dass dein Bauch wieder viel weniger Platz in deinem Leben einnimmt. So einfach wie möglich, so individuell wie nötig.
„Ich hatte vorher schon zwei Behandlungspläne, die ich nach ein paar Wochen frustriert hingeschmissen habe, weil ich allein einfach nicht drangeblieben bin. Bei Steffi war das anders. Immer wenn ich kurz davor war, wieder aufzugeben, war sie da. Und wenn ich zwischendurch unsicher war, konnte ich ihr einfach kurz schreiben. Ich habe mich zum ersten Mal richtig gut aufgehoben gefühlt.“
Miriam K., 43
„Ich war überzeugt, bei mir findet einfach keiner etwas. Steffi hat dann gezielt getestet, was vorher niemand gemacht hatte, und plötzlich hatte ich schwarz auf weiß, woran es lag. Das sind wir Schritt für Schritt angegangen, in einer Reihenfolge, die für mich Sinn ergab. Endlich kein Rumprobieren mehr. Zum ersten Mal hatte ich einen echten Plan.“
Sandra P., 38
Deine Investition
Was vier Monate wirklich wert sind
Die Wahrheit ist: Der Preis für weitere Monate voller Unsicherheit, widersprüchlicher Empfehlungen, neuer Darmkuren und ständiger Fehlversuche ist am Ende höher als die Investition in einen klaren therapeutischen Weg. Rechne einmal zusammen, was dich das alles schon gekostet hat, an Geld und an Kraft.
Darm mit Plan, vier Monate 1:1-Intensivbegleitung. Bequem in Monatsraten:
4 × 499 € / Monat
Auf Wunsch danach weiter begleitet, 249 € im Monat.
Zuzüglich Laborkosten für die Diagnostik.*
Aufgrund der intensiven, engen Zusammenarbeit vergebe ich nur drei Plätze pro Monat.
Noch unsicher? Starte mit dem Darm-Kompass für 149 €, die rechne ich voll an.
* Zum Beispiel Stuhlanalyse ca. 150 bis 220 €, Atemgastest ca. 60 bis 100 €. Diese Kosten rechnest du direkt mit dem Labor ab.
Häufige Fragen
Noch etwas offen?
Warum nicht einfach der Darm-Kompass?
Der Darm-Kompass gibt dir in 60 Minuten eine glasklare Orientierung. In Darm mit Plan gehe ich diesen Weg dann individuell mit dir: mit gezielter Diagnostik, einem Plan über vier Monate und mir an deiner Seite, wenn es im Alltag wackelt. Du kannst mit dem Kompass starten und danach umsteigen, die 149 € rechne ich dir dann voll an.
Was kostet die Diagnostik zusätzlich?
Als Orientierung: Eine Stuhlanalyse liegt bei ca. 150 bis 220 €, ein Atemgastest bei ca. 60 bis 100 €. Ich wähle mit dir nur das aus, was bei dir wirklich etwas bringt.
Ich stecke mitten im Alltag. Schaffe ich das überhaupt?
Dafür ist meine Begleitung da. Wir gehen in deinem Tempo vor, ganz ohne Druck. Und ich gestalte deinen Weg so, dass er zu deinem Leben passt.
Und was, wenn es bei mir wieder nicht klappt?
Diese Sorge kenne ich gut, du hast ja schon einiges hinter dir. Wunder verspreche ich dir keine. Was ich dir verspreche: Wir gehen bei dir mit echter Diagnostik ran statt mit Pauschaltipps, und ich bleibe die ganzen vier Monate an deiner Seite. Wenn du erst einmal in Ruhe schauen willst, ob das zu dir passt, starte mit dem Darm-Kompass für 149 €. Die rechne ich voll an, du gehst also kein Risiko ein.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja. Du zahlst bequem in vier Monatsraten à 499 €. Und wenn du danach weiter Rückhalt möchtest, bleibe ich dir für 249 € im Monat an der Seite.
Wie viele Plätze gibt es?
Ich nehme nur drei Patienten pro Monat in Darm mit Plan auf, weil ich mich in jede Geschichte wirklich einarbeite. Und wenn alle Plätze belegt sind, setze ich dich gern auf die Warteliste für den nächsten Monat.
Was passiert nach den vier Monaten?
Nach vier Monaten steht dein Weg, und ab dann geht es vor allem darum, ihn zu halten. Dabei begleite ich dich für 249 € im Monat weiter, damit sich die intensive Zeit auszahlt und dein Erfolg bleibt.
Bereit, es diesmal zu Ende zu bringen?
Am einfachsten startest du mit dem Darm-Kompass. Wenn du schon sicher bist, steigst du direkt ein.
Ich vergebe nur drei Plätze im Monat.