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Alles rund um deinen Bauch und was er dir sagen will
Ehrliche Impulse zu Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Blähbauch. Für alle, die spüren: Irgendwas stimmt da nicht.
Blähbauch & ReizdarmWarum habe ich nach jedem Essen einen Blähbauch? (Die ehrliche Antwort)Warum dich der Blähbauch nach dem Essen abends am schlimmsten trifft, welche drei Ursachen im Dünndarm dahinterstecken und was du selbst tun kannst.09. Juli 2026 · 9 Min. LesezeitWeiterlesen →
Ursachen & DiagnostikSIBO-Atemtest: Wie du eine Dünndarmfehlbesiedlung endlich sichtbar machst (und worauf es dabei wirklich ankommt)Wie der SIBO-Atemtest eine Dünndarmfehlbesiedlung aufspürt, was er zuhause wirklich taugt und warum die richtige Auswertung über alles entscheidet.06. Juli 2026 · 8 Min. LesezeitWeiterlesen →
Ernährung & AlltagVerstopfung im Urlaub: Die 6 Dinge, die ich nach 15 Jahren Reizdarm wirklich empfehleVerstopfung im Urlaub hat selten mit dem Essen zu tun. Die 6 Empfehlungen, die ich nach 15 Jahren Reizdarm wirklich gebe, und der wichtigste zum Schluss.04. Juli 2026 · 8 Min. LesezeitWeiterlesen →
Ursachen & DiagnostikReizdarm: 8 Hinweise, dass dahinter etwas anderes steckt (und warum dir das bisher keiner gesagt hat)Du hast die Diagnose Reizdarm, aber die Beschwerden bleiben? 8 konkrete Hinweise, dass dahinter eine unerkannte SIBO steckt, und was dein nächster Schritt ist.27. Juni 2026 · 9 Min. LesezeitWeiterlesen →
SIBO & DünndarmfehlbesiedlungDünndarmfehlbesiedlung: Die Ursache, nach der bei deinem Reizdarm wahrscheinlich nie gesucht wurdeWarum hinter vielen Reizdarm-Diagnosen eine unerkannte Dünndarmfehlbesiedlung steckt und wie du herausfindest, was bei dir wirklich dahinterliegt.24. Juni 2026 · 12 Min. LesezeitWeiterlesen →
Blähbauch & ReizdarmBlähbauch: Die 14 häufigsten Ursachen für einen aufgeblähten Bauch (und warum bei dir bisher keine Diät wirklich geholfen hat)Blähbauch Ursachen gibt es mehr als eine: warum er fast nie nur am Essen liegt und welche 14 ich in meiner Praxis am häufigsten sehe, von SIBO bis Schilddrüse.20. Juni 2026 · 11 Min. LesezeitWeiterlesen →Finde heraus, was hinter deinem Bauch steckt
14 ehrliche Fragen, 3 Minuten Zeit. Am Ende weißt du, wo du stehst und was bei dir dahinterstecken könnte, ohne die nächste Diät oder Darmkur.
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