Darmtherapie bei Reizdarm, SIBO & chronischen Beschwerden · Potsdam & per Zoom
Wieder essen gehen, reisen und lachen, ohne an deinen Bauch zu denken.
Du hast alles versucht und drehst dich trotzdem im Kreis, weil bisher niemand der wahren Ursache auf den Grund gegangen ist.
Mein Versprechen an dich
Als Heilpraktikerin gehe ich der Ursache deiner Beschwerden auf den Grund und behandle sie mit dir in Phasen, in deinem Tempo, damit dein Bauch wieder viel weniger Platz in deinem Leben einnimmt.
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Wo du gerade stehst
Du hast nahezu alles ausprobiert. Und stellst dir immer noch dieselben Fragen.
Du hast Lebensmittel gestrichen, Darmkuren gemacht, Supplements gekauft und unzählige Empfehlungen von Ärzten und Therapeuten befolgt, dazu Tipps aus Büchern, Podcasts und Social Media. Und trotzdem geht dir immer wieder das Gleiche durch den Kopf:
- Warum sehe ich nach dem Essen aus, als wäre ich im sechsten Monat schwanger?
- Warum hilft nichts länger als ein paar Wochen, egal was ich probiere?
- Was übersehe ich nur?
- Soll ich noch strenger mit mir sein und noch mehr weglassen?
- Warum sagt mir eigentlich jeder etwas anderes?
Warum du feststeckst
Du hast einzelne Puzzleteile. Nur hat sie noch keiner für dich zusammengesetzt.
Zu viele Informationen, zu viele widersprüchliche Tipps. Und niemand, der dir zeigt, welche Ursache bei dir wirklich dahintersteckt, in welcher Reihenfolge du vorgehst, was du in akuten Momenten tust und wie du Rückfälle vermeidest. Deshalb steckst du fest, obwohl du diszipliniert bist und dir so viel Mühe gibst.
Was dir fehlt, ist eine echte Behandlung, die zur Ursache geht und sich an dein Leben anpasst. Die gute Nachricht: Damit bist du nicht allein, und schon in den nächsten Monaten kann sich für dich viel verändern, ohne dass du dein Leben dafür auf den Kopf stellst. Genau dafür gibt es meine Darmtherapie.
Was du davon hast
Stell dir vor, wie leicht sich dein Alltag wieder anfühlt
Du wachst morgens auf, und dein erster Gedanke gilt nicht deinem Bauch. Beim Essen mit Freunden bist du wirklich dabei und lachst mit, statt heimlich zu überlegen, wie aufgebläht du hinterher wieder bist. Abends hast du noch Kraft für dich, statt erschöpft auf dem Sofa zu landen. Und wenn doch mal ein Tag kippt, bleibst du ruhig, weil du genau weißt, woran es lag und was zu tun ist. Du fühlst dich wieder wie du selbst, leichter und freier, weil du deinem Körper endlich wieder vertraust.
So läuft deine Behandlung
Deine Darmtherapie in Phasen
Jeder Darm ist anders, einen Standardplan von der Stange gibt es bei mir nicht. Als Orientierung läuft eine Darmtherapie aber meist in drei aufeinander aufbauenden Phasen. Jede Phase enthält deinen schriftlichen Therapieplan und ein persönliches Behandlungsgespräch, bei längeren Phasen zusätzlich einen kurzen Zwischencheck.
Richtwert ca. 4 Wochen
Vorbereiten
Bevor wir an die Ursache gehen, schaffen wir die Grundlage. Wir optimieren deine Ernährung, unterstützen deine Darmschleimhaut und bringen deine Verdauung, ob Verstopfung oder Durchfall, erst einmal in ruhigeres Fahrwasser. Dieser Schritt macht alles Weitere überhaupt erst wirksam.
Richtwert ca. 6 Wochen
Gezielt behandeln
Jetzt gehen wir gezielt gegen das vor, was deine Beschwerden unterhält, zum Beispiel unerwünschte Keime oder Pilze. Dabei lösen wir auch den schützenden Biofilm und unterstützen gleichzeitig deine Entgiftungsorgane, damit dein Körper gut mitkommt.
Richtwert ca. 12 Wochen
Darm aufbauen
Zum Schluss bauen wir deinen Darm und deine Darmflora wieder auf und festigen, was wir erreicht haben. Diese Phase dauert am längsten, weil sich ein Darm Zeit nehmen darf, sich zu erholen.
Das sind Richtwerte. Wie viele Phasen du brauchst und wie lange sie dauern, hängt von deinem Befund und deinem Tempo ab. Eine längere Phase kostet dich übrigens nicht mehr, sie bekommt einfach mehr Zeit zum Wirken.
Für wen
Die Darmtherapie ist für dich, wenn…
- du trotz zahlreicher Versuche und Tipps nicht weiterkommst und das Gefühl hast, schon alles ausprobiert zu haben.
- du ständig widersprüchliche Empfehlungen bekommst und dir endlich einen klaren roten Faden wünschst.
- du wirklich verstehen möchtest, was dein Körper braucht, statt weiter herumzuprobieren.
- du bereit bist, die Ursachen deiner Beschwerden systematisch anzugehen, mit einer Heilpraktikerin an deiner Seite, die den Überblick behält.
- bei dir eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) im Raum steht und du sie endlich gezielt behandeln willst, statt weiter Symptome zu verschieben.
Das bekommst du
So behandeln wir Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung und chronische Verdauungsbeschwerden, ganz konkret
- Ein ausführliches Erstgespräch mit Anamnese, deiner schriftlichen Einordnung und der Empfehlung der passenden Diagnostik.
- Die Auswahl und Bestellung der Diagnostik (meist Stuhlanalyse, bei Bedarf Atemgastest) und die Auswertung deiner Befunde. Die Laborkosten rechnest du direkt mit dem Labor ab.
- Dein individueller, schriftlicher Therapieplan, Phase für Phase auf dich zugeschnitten.
- Pro Therapiephase ein persönliches Behandlungsgespräch, bei längeren Phasen zusätzlich ein kurzer Zwischencheck.
- Behandlung in meiner Praxis in Potsdam oder per Zoom, ganz wie es für dich passt.
Warum ich?
Ich weiß, wie sich der Alleingang anfühlt
Ich bin Steffi, Heilpraktikerin für Reizdarm und SIBO. Über sechzig Nahrungsmittel habe ich irgendwann nicht mehr vertragen, jahrelang habe ich meinen Alltag heimlich um meinen Bauch herum organisiert und bin von Termin zu Termin gezogen, ohne dass jemand das große Ganze anschaute. Das Schwerste kam danach: mit einem Ordner voller Befunde dazustehen und trotzdem niemanden zu haben, der daraus mit mir einen Plan macht.
Deshalb wurde ich Heilpraktikerin. Mein Ziel ist nicht, dass du am Ende mehr über deinen Darm weißt. Mein Ziel ist, dass dein Bauch wieder viel weniger Platz in deinem Leben einnimmt. So einfach wie möglich, so individuell wie nötig.
„Ich hatte vorher schon zwei Behandlungspläne, die ich nach ein paar Wochen frustriert hingeschmissen habe, weil ich allein einfach nicht drangeblieben bin. Bei Steffi war das anders. Immer wenn ich kurz davor war, wieder aufzugeben, war sie da. Ich habe mich zum ersten Mal richtig gut aufgehoben gefühlt.“
Miriam K., 43
„Ich war überzeugt, bei mir findet einfach keiner etwas. Steffi hat dann gezielt getestet, was vorher niemand gemacht hatte, und plötzlich hatte ich schwarz auf weiß, woran es lag. Das sind wir Schritt für Schritt angegangen, in einer Reihenfolge, die für mich Sinn ergab. Endlich kein Rumprobieren mehr.“
Sandra P., 38
Deine Investition
Transparent, Schritt für Schritt
Du zahlst Schritt für Schritt, immer dann, wenn der Aufwand anfällt. So behältst du die Kontrolle und entscheidest nach jeder Phase neu, ob und wie es weitergeht.
Umfangreiche Vorbefunde: Sichtung nach Aufwand (Basis 150 €/Std) oder Festpreis vorab. Laborkosten rechnest du direkt mit dem Labor ab, zum Beispiel Stuhlanalyse ca. 150 bis 210 €.
Häufige Fragen
Alles, was du vorab wissen willst
Was passiert im Erstgespräch genau?
Wir nehmen uns Zeit für deine ganze Geschichte: deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und alles, was du schon versucht hast. Wann fing es an, was war davor, eine OP, ein Antibiotikum, eine Phase mit viel Stress? Dort steckt oft der Hinweis, den bisher niemand gesehen hat. Am Ende hast du ein klares Bild, welche Ursachen in Frage kommen, welche Diagnostik sich für dich lohnt und was dein nächster Schritt ist. Dazu bekommst du eine schriftliche Einordnung, die du mitnimmst, egal wie es danach weitergeht.
Wie läuft alles ab, vom Erstgespräch bis zum Ende?
Du startest mit dem Erstgespräch. Schon dort empfehle ich dir die passende Diagnostik, meist eine Stuhlanalyse, bei Bedarf einen Atemgastest. Arbeiten wir danach zusammen weiter, bestelle ich die Diagnostik und werte deine Befunde anschließend aus. Daraus baue ich dir deinen Therapieplan auf, in Phasen: Phase 1 bereitet vor, Phase 2 geht gezielt gegen die Ursachen, Phase 3 baut deinen Darm wieder auf. Du entscheidest nach jeder Phase, ob und wie es weitergeht.
Wie viele Phasen brauche ich, wie lange dauert es?
Das kann unterschiedlich sein, je nach Mensch, Voraussetzungen, Beschwerden, Befund und Bedarf. Meistens sind es drei Phasen. Als grober Richtwert: Phase 1 etwa vier Wochen, Phase 2 etwa sechs, Phase 3 etwa zwölf. Wie lange es bei dir dauert, hängt von deinem Befund und deinem Tempo ab. Eine längere Phase kostet dich nicht mehr, sie bekommt einfach mehr Zeit zum Wirken.
Online oder bei dir in Potsdam?
Beides. Du kommst in meine Praxis in Potsdam, oder wir machen alles per Zoom, ganz wie es für dich passt. Viele Patienten von weiter weg arbeiten komplett per Zoom mit mir.
Ist das auch für mich, wenn ich schon alles probiert habe?
Ja, auf jeden Fall, gerade dann. Bei mir gibt es nichts von der Stange, alles wird auf dich angepasst: auf deine Beschwerden, deine Befunde, deinen Alltag und deine Lebensumstände. Deshalb greift es oft dort, wo allgemeine Tipps und Standard-Kuren bisher nicht weitergeholfen haben.
Woher weiß ich, ob es zu mir passt, bevor ich zahle?
Wenn du dich fürs Erstgespräch entscheidest, nimmst du daraus auf jeden Fall eine schriftliche Einordnung mit, egal ob wir danach weitermachen oder nicht. Verschenkt ist dein Geld also nie.
Was kostet mich das ungefähr insgesamt?
Die Preise findest du oben in der Übersicht. Bezahlt wird Schritt für Schritt nach Aufwand, immer dann, wenn er anfällt.
Kommen Laborkosten dazu?
Ja. Ein Standard-Stuhltest liegt bei etwa 150 €, je nach Parametern etwas mehr, meist nicht über 210 €. Kommt ein Atemgastest dazu, sind es noch einmal rund 60 €. Diese Kosten rechnest du direkt mit dem Labor ab.
Muss ich alles auf einmal zahlen?
Die Laborkosten ja, die rechnet das Labor direkt mit dir ab. Bei mir zahlst du Schritt für Schritt, immer dann, wenn der Aufwand anfällt: das Erstgespräch zum Start, dann jede Therapiephase, wenn sie dran ist.
Zahlt meine Kasse oder Zusatzversicherung etwas?
Unter Umständen ja. Manche privaten Zusatzversicherungen beteiligen sich an Heilpraktiker-Leistungen. Ob und wie viel, hängt von deinem Tarif ab. Am besten klärst du das vorab kurz mit deiner Versicherung.
Muss ich schon eine Diagnose oder Befunde mitbringen?
Nein, dafür kommst du ja zu mir. Welche Diagnostik sinnvoll ist, finden wir gemeinsam heraus. Hast du schon Befunde, bring sie gern mit, nötig ist es nicht.
Muss ich mich vorbereiten?
Vorab bekommst du von mir einen kurzen Fragebogen, den du in Ruhe ausfüllst, damit ich mich gut auf dich vorbereiten kann. Mehr brauchst du nicht.
Was, wenn es bei mir wieder nicht klappt?
Versprechen kann ich dir nichts, Wunder gibt es nicht. Was du bekommst: echte Diagnostik statt Raten und einen Weg in klaren Schritten. Nach jeder Phase entscheidest du selbst, ob es weitergeht.
Wer sollte das nicht machen, wann ist Vorsicht nötig?
In Schwangerschaft und Stillzeit, bei schweren Erkrankungen oder dauerhaften Medikamenten gehört vorher eine ärztliche Abklärung dazu. Bei Warnzeichen wie Blut im Stuhl oder ungewolltem Gewichtsverlust bitte zuerst zum Arzt. Unsicher? Frag mich kurz.
Bereit, es diesmal anzugehen?
Du startest mit dem Erstgespräch. Wir schauen, wo du stehst, und du nimmst in jedem Fall eine schriftliche Einordnung mit.
Noch eine Frage vorab? Schreib mir kurz über WhatsApp.